人们日常的睡眠时间大致锁定在7至9小时之间，这标志着生命中约三分之一的光阴将在梦乡的温柔怀抱中悄然流逝。在快节奏的现代生活洪流中，人们对于卧室这一私密避风港的舒适与健康性给予了前所未有的关注。根据最新的全球睡眠调查报告，仅有13%的受访者表示每晚都能拥有良好睡眠。这意味着绝大多数人都在经历不同程度的睡眠困扰。这一数据表明，失眠已成为一个全球性的公共卫生问题。
根据瑞思迈公布的2022年全球睡眠调查结果，全球睡眠经济产业规模已经达到600亿至800亿美元，并预测到2025年将达到915亿美元。这表明全球睡眠经济市场正在持续扩大。
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床上用品套装Bedding Sets
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床上用品套装，作为卧室中不可或缺的温馨伴侣，对提升睡眠质量起着至关重要的作用。它们不仅以柔软的触感轻抚着疲惫的身躯，还以舒适的温度和优雅的色彩营造出宁静宜人的睡眠环境。
图源：亚马逊BSR截图
加湿器Humidifier
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加湿器通过释放细腻的水雾，有效调节室内空气的湿度，避免夜间因空气过于干燥而导致的喉咙不适、皮肤干燥甚至鼻塞等问题。适宜的湿度环境能够减少呼吸道的刺激，促进呼吸顺畅，让人在更加舒适的环境中入睡。
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身体枕Body pillow
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身体枕是一种专为支撑和舒适身体各部位设计的枕头，其作用在于适应并贴合人体曲线，为头部、颈部、肩部、腰部或腿部等提供恰当的支撑与缓解压力，从而帮助改善睡眠姿势，促进血液循环，减少疼痛和不适感，提升睡眠质量。
重力毯Weighted Blanket
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重力毯是一种采用特殊材料制成的毯子，其内部填充物能随身体压力分布流动，模拟出类似深水中的拥抱感，通过深度触压刺激（DPTS）帮助大脑释放放松和助眠的荷尔蒙。它不仅能缓解日常焦虑与压力，促进心理平静，还能缩短入睡时间，减少夜间醒来次数，显著提升睡眠质量。重力毯的均匀压力有助于放松肌肉，同时，它模拟的怀抱感能触发身体的自然放松反应，促进身体快速进入休息和恢复状态。
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睡眠耳机Sleep headphones
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睡眠耳机是一种专为睡眠环境设计的耳机，采用柔软材质和贴合耳道的设计，确保佩戴舒适无压迫感。它们通常具备低噪音干扰、轻柔音乐播放或自然声音模拟等功能，旨在营造宁静舒适的睡眠氛围。睡眠耳机通过播放轻柔的音乐、自然声效如雨声、海浪声或白噪音等，帮助用户放松心情，隔绝外界噪音，更快进入深度睡眠状态，从而提升整体睡眠质量。
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遮光窗帘Blackout curtains
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遮光窗帘能有效阻挡外界光线侵入室内，无论是清晨的第一缕阳光还是夜晚的路灯与月光，都能被温柔地隔绝在外，为卧室营造出一个近乎于日夜无差的暗环境。在这样的环境下，人体的褪黑素分泌得以自然增加，这是一种促进睡眠的激素，有助于调节生物钟，使人更容易进入深度睡眠状态，减少夜间醒来的次数，从而显著提升整体睡眠质量。
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