最近,这块“忘忧石”(Worry Stones,也称拇指石)在社交媒体上彻底火了!无论是晒图打卡,还是在TikTok和Reels上拍短视频,大家都在讨论它。它已经不仅仅是一块石头,更进化成了当代人的“随身护身符”和解压神器,专治各种焦虑与不开心。
在这篇文章中,我们将带你深扒这股源自古希腊的神秘风潮,并为卖家朋友们指明如何抓住这个正在爆发的商机!


通常来说,它是一块手感圆润的小石头,多为椭圆形,中间特意打磨出了一个适合拇指按压的凹槽。当然,它的形态并不局限:圆的、异形的都有,有些甚至不走寻常路,保留了原本粗糙的质感。
据说早在古希腊时期,这种“抗压石”就已经很流行了。其实不止希腊,很多古老文明都有类似的习惯:佩戴护身符,或者通过把玩手里的物件来辅助冥想。
到了现代,这套玩法得到了心理学的背书:触觉刺激确实有助于缓解焦虑、改善ADHD以及对抗失眠。在欧美,忘忧石其实早就火过一轮了,无论是在学校、办公室还是军队里,都能看到它的身影。
但它最近的这一次“出圈”,还要追溯到2025年8月中旬。这股风潮在社交媒体上突然引爆,迅速从西方烧到了俄罗斯,眼下正在全面攻占当地市场。

有人把它视为一种健康生活方式工具,也有人赋予了它更多的深意和功能。比如用于灵修、探寻内心的答案,或者仅仅是当作护身符。让我们来盘点一下,为什么大家对这块解压石头的兴趣会直线飙升:
● 现代生活的快节奏与喧嚣带来了巨大的压力。令人窒息的工作负荷、经济环境的不确定性以及信息过载,迫使人们不得不去寻找一些简单有效的方法,让自己冷静下来。
● 对非药物和非电子解压方式的需求日益增长。大家开始厌倦屏幕,转而寻找那些简单直观的工具,那些能实实在在握在手心里的东西,比如石头。
● 人们渴望拥有某种实体感。在这个虚拟化的时代,一块小巧、轻便且手感极佳的石头,能成为人们在现实世界中实实在在的心理寄托。
● 社交媒体博主对自我关爱理念的推崇。许多博主在分享情绪调节技巧时,将忘忧石作为一个既直观又亲民的道具进行展示,从而引发了跟风效应。

过去,超过1万名Ozon用户在平台上搜索了忘忧石。其中,近1100人将至少一件此类商品加入了购物车。最高频的搜索词包括:
● 忘忧石:5300次;
● 忘忧石(复数):900次;
● 抗焦虑解压石(复数):约500次;
● 抗焦虑解压石(单数):约300次;
● 粘土忘忧石:近250次。
搜索引擎的数据同样反映了人们对这种缓解焦虑的石头的兴趣。例如,根据Yandex Wordstat的数据,在2025年7月31日至8月31日这一个月期间,用户搜索频率最高的词条为:
● 忘忧石:超过75000次搜索;
● 如何制作忘忧石:超过16000次搜索;
● 忘忧石制作配方:近9000次搜索;
● 忘忧石创意:5000次搜索;
● 粘土忘忧石:近5000次搜索。
数据还显示,人们对亲手制作这种石头表现出了浓厚的兴趣。电商卖家完全可以借势推出自制忘忧石套装,在里面搭配好粘土、颜料、闪粉、画笔等工具。

● Ozon上的卖家提供了种类繁多的忘忧石: 材质涵盖软陶、天然矿石、环氧树脂、塑料以及硅胶;
● 形状包括圆形、椭圆形或其他样式,例如心形;
● 有的带有光滑的凹槽,或者反其道而行之,在凹槽底部设计了触感元素(比如解压颗粒、纹理内嵌)。
● 硅胶和塑料材质的售价从140卢布起,而天然矿石材质的则在1000卢布以上。

通常情况下,商品卡片包含:
● 带有关键词的标题:忘忧石、解压;
● 多角度展示石头及其使用场景的照片:例如,展示一个孩子右手写作业,左手握着石头的场景;
● 商品描述:大多数卖家在描述中会着重强调石头的用途,而不是物理特性。

我们为平台卖家准备了一些实用的建议。
● 在标题中使用关键词,在描述中添加相关词汇。针对大众用户,可以使用:粉晶忘忧石、镇静解压石、焦虑护身符等。 针对对玄学感兴趣的小众用户,可以使用:能量水晶或好运护身符。
● 强调功效。尽管这个物件看似有些不切实际,但要描述清楚它的用途,例如:这块石头有助于缓解紧张情绪、提升专注力,并在压力大的情况下让人冷静下来。成人和儿童皆宜。方便放在口袋或包里随身携带。
● 为描述和包装注入故事感。消费者买的不仅仅是一块石头,更是一种体验,一种自我关爱的方式。不妨把石头包装成心灵礼物或微型的自我疗愈仪式。记得附上一张温馨提示卡:感到焦虑时试着摩挲这块石头,它能帮你找回内心的平静。
● 拍摄高清大图,并增加场景感。展示石头握在手里、放在口袋里或摆在茶杯旁的样子,让买家直观地感受到它的大小和使用方式。

Yandex Wordstat的数据显示,大量搜索词都集中在“自制忘忧石”上。既然需求这么大,不妨顺水推舟,推出自制忘忧石或DIY忘忧石材料包。
材料包里可以包含:
● 石膏、软陶或树脂材质的素坯;
● 带有拇指凹槽的模具(这种情况下,坯体材料通常需要具有可塑性);
● 用于装饰的颜料、闪粉和干花;
● 一份迷你指南,提供关于如何给做好的石头“注入能量”让它发挥功效的创意玩法;
● 用来收纳成品护身符的小袋子或盒子。






